لكل أصحاب الأعمال والموظفين في الشركات… أنتم تمام، ده اكتئاب شتوي بس
اللي كتير بيحسوه الأيام دي مش ضعف ولا كسل ولا احتراق وظيفي… ما تكبروش الموضوع. ده مجرد Seasonal Affective Disorder – SAD اكتئاب موسمي ليه علاقة بقلة ضوء الشمس وضغط نهاية السنة.
لو حاسس بخمول، ومودك وحش، وتركيزك أقل، وشغفك مفيش، وعندك رغبة في الانعزال أو بتنام كتير… ده مش كسل ولا دلع ولا حاجة، دي كلها أعراض الاكتئاب الشتوي.
أنت تمام والله، بس بلاش قرارات انفعالية الكام يوم الجايين دول، خاصة خلال شهر يناير، عشان هيجيلك إحساس إنك عايز تخسر كل اللي حواليك، وتقدم استقالتك من كل حاجة، وتقلب الترابيزة على الكل
